Pilates hemma, perfekt!
Hej!Har just avslutat ett pilatespass hemma. Mamma hade köpt en dvd med pilates. Hur perfekt som helst om man inte har tid att åka och träna. Så nu är jag tränad och klar för ikväll, ska ut och gå en till promenad senare med min mamma (Min mammas blogg hittar ni här!) Visst är vi hurtiga?
Pilates är väldigt bra och många kändisar kör på den metod till träning. Det är ingen fart i det hela utan man använder muskler som bara den.
Så mitt tips till er som vill träna hemma är att köp dig en pilates-dvd och kör några gånger i veckan + ut och gå promenader. Antingen få men långa eller lite mindre men ofta.
Jag är sådan att efter jag har tränat så är jag inte sockersugen då jag vet att jag har vart nyttig som har tränat. Då vill man skippa allt onyttigt..
Tränar ni hemma? Nu blir det den sista promenaden för ikväll.
Nee jag tränar på gymmet och sen promenerar ibland :)
Mmm det är skönt att sola, och man blir fin. Men jag har rätt känslig hy, väldigt ljus så jag vet inte hur pass bra det är för mig att sola egentligen..
Åh pilates låter som en trevlig träningsform. Har man en yoga matta då eller? Var kan man köpa en sån dvd?
ååh va skönt, .)
Desamma!! Vilken jättefin blogg!!
jag gillar pilates, skönt :)
det är riktigt skönt. men jag tränar faktiskt aldrig, haha.
ha en fin kväll!
Duktig du är! Jo jag brukar ta en promenad varje dag (om jag hinner) och ibland blir det en tur på spinningcykeln. Alltid svårt att komma igång, men när man väl motionerat så känns det mycket bättre :)
jag tränar inte hemma, men jag skulle verkligen verkligen vilja prova på pilates eller yoga! Verkar så avslappnande skönt på något vis!
Vill också ha en sån DVD, var hittar man dom? :)
** hehehe :) mja
Precis, känns så skönt med lite frisk luft =)
åh prefekt att träna hemma ju!
jag brukar yoga hemma :)
(svar)
ja, visst är det härligt med träning :) love it!
ha en trevlig, fortsatt nyttig (;) kväll!
:D Haft en bra kväll?
jag brukar köra yoga hemma, fast nu var det faktiskt ett bra tag sedan sist.
krampådig!
Va härligt ;) Passa på & njut av lovet tills dess! :)
Coolt att din mamma också har en blogg :D
svar: tack =D
det är en liten klänning, ett fluffigt fodral! men tack =)
Låter riktigt bra de där! Mja.. ska börja simma två gånger i veckan, börjar på Söndag! :D
det låter ju kanon smidigt!
Duktig du är som kan träna hemma =) Själv tänker jag göra det hela tiden men orkar aldrig, bättre när man går nånstans för då känns det som att man är 'tvungen' att träna :P
tack så mycket! (=
åh vad härligt det såg ut haha. Ska börja med pilates eller yoga, något sånt där man kan kö hemma. Och lite lungt sådär, dansen kan jag inte träna på här hemma för då slås alla saker bara ner i golvet för jag är så lång:P
Jag har en Power Yoga dvd som jag ska köra idag ;-)
